Mersin, Tarsus ve Bölgedeki gündem, ekonomi, son dakika, spor ve yaşam dünyasındaki önemli gelişmelerden anında haberdar olmak ister misiniz?

:

:

:

Aşırı Sigara Kullanımı Erken Menopoz Riskini Artırıyor

Aşırı Sigara Kullanımı Erken Menopoz Riskini Artırıyor
Tarih: 17 Kasım 2015 Salı 15:30
Aşırı Sigara Kullanımı Erken Menopoz Riskini Artırıyor
Yazı Boyutu:
Metni küçült
Metni büyüt

Kadınların olgunlaşma dönemi olarak da adlandırılan menopoz, belirtileri nedeniyle günlük yaşama olumsuz yansıyabiliyor. Her kadın için kaçınılmaz olan bu süreci kolay atlatmak için ise genç yaşlarda önlem almak ve hazırlıklı olmak gerekiyor.

 

Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Mehmet Öztürkmen, sağlıklı bir menopoz dönemi için önerilerde bulundu.

Menopoz 40’lı yaşların ortalarında başlıyor

Menopoz, kadınlarda yumurtaların tükenmesi, yeni yumurta üretiminin gerçekleşmemesi ve hormon üretiminin yapılamaması durumudur. Menopoz döneminde östrojen hormonu seviyesi düşmekte buna bağlı olarak da gebelik ihtimali ortan kalkmaktadır. Kadınların yaşamının doğal bir parçası olan menopoz dönemi, genelde 40’lı yaşlarda başlamaktadır.

Ani duygusal değişimler menopoz habercisi

Menopoza yaklaşılan dönemde yumurtlamaların azalmasına bağlı olarak adet düzensizlikleri oluşur. Bazı kadınlarda adet gecikmeleri, bazılarında ise fazla miktarda kanama olabilir. Kanama düzensizliklerinin temel sebebi yumurtalıklarda salgılanan östrojen hormonunun zaman içinde azalmasıdır. Östrojen düşüşüne bağlı olarak sıcak basmaları, vajinal kuruluk ve duygusal değişiklikler görülebilir. Menopoz sonrası gelişen osteoporoz yani kemik erimesi hastalığının temelleri de bu dönemde atılmaktadır.

Menopozla birlikte bazı hastalıkların görülme sıklığı artıyor

40’lı yaşlardaki her kadın, adet gecikmesi olması durumda ilk olarak gebelik ihtimalini düşünmelidir. Gebelik söz konusu değil ise menopoz değerlendirmesi için yumurtalık fonksiyonlarını ölçen bir takım hormon testleri yaptırılmalıdır. Bir yıl boyunca adet görmeyen kadınların FSH hormonu seviyelerinde yükselme ve ultrasonda yumurta izlenmemesi üzerine menopoz tanısı koyulur. Özellikle bu dönemde kadınlarda bazı hastalıkların görülme sıklığı artar. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:

Jinekolojik problemler

Meme hastalıkları

Sistemik hastalıklar

30’lu yaşlarda adet düzensizliği varsa doktora başvurulmalı

Kadınlarda 42 yaş ve öncesi erken menopoz olarak kabul edilmektedir. 30’lu yaşlarda gebelik beklentisinde olan kadınlar özellikle düzensiz adet sorunu yaşıyorsa mutlaka doktora başvurmalıdır. Menopoz yaşı ortalama olarak 50 kabul edilse de 45-50 yaş arası normaldir. Menopoza girme yaşını belirleyen en önemli etken genetik faktörlerdir. Ayrıca aşırı sigara tüketimi de erken menopoza sebep olabilmektedir.

Sağlıklı bir menopoz dönemi için…

Düzenli kontroller aksatılmamalıdır. Herhangi bir rahatsızlık olmasa bile yılda bir kez jinekolojik muayeden geçilmelidir.

Menopoz döneminde görülme riski artan; kalp-damar hastalıkları, kemik erimesi gibi hastalıklara karşı sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir.

Doktorun önerisi doğrultusunda düzenli egzersiz ve spor yapılmalıdır.

Menopoza giren kadınlar korunmayı bırakmamalıdır. 50 yaşından önce menopoza giren kadınlar 2 yıl, 50 yaşından sonra menopoza giren kadınlar ise 1 yıl boyunca adet görmeyene kadar korunmaya devam etmelidir.

Aşırı ve uzun süreli kanama olursa doktora gidilmelidir.

Sıcak basması, aşırı terleme gibi menopoz şikayetleri için doktora danışılmadan hiçbir ilaç, bitkisel yiyecek ve içecekler kullanılmamalıdır.

Etiketler:
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
  • Tarsus’ta “15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü” anma programları düzenlendi15 Temmuz 2025 Salı 12:44
  • Gücenmez ailesinin acı günü15 Temmuz 2025 Salı 12:25
  • ‘Köy Bizim, Şenlik Bizim’ Bu Yıl Anamur’da Coşkuyla Başladı15 Temmuz 2025 Salı 12:04
  • Mersin Büyükşehir Belediye Meclisi’nin Temmuz Ayı 1. Birleşimi Gerçekleştirildi15 Temmuz 2025 Salı 11:45
  • Salim Takan yaşam mücadelesini kaybetti 14 Temmuz 2025 Pazartesi 20:39
  • “Doğa Makarna” firmasında çalıştırılmak üzere Paketleme ve Üretim elemanları aranıyor14 Temmuz 2025 Pazartesi 16:39
  • Gizem Nur ve Kutlu yaşamlarını birleştirdi14 Temmuz 2025 Pazartesi 15:04
  • Mersin Valisi Atilla Toros’un “15 Temmuz Demokrasi Ve Millî Birlik Günü” Mesajı14 Temmuz 2025 Pazartesi 14:51
  • Tarsus TSO Başkanı Koçak’tan 15 Temmuz Mesajı14 Temmuz 2025 Pazartesi 14:12
  • Büyükşehir MERCAN Bilim Merkezi’nde Çocuklara Afet Eğitimi Veriliyor14 Temmuz 2025 Pazartesi 13:30
  • “Kene Isırığında En Önemli Şey, Panik Yapmadan Bilinçli Müdahaledir”14 Temmuz 2025 Pazartesi 12:49
  • Tarsus'ta kaza, 1 kişi hayatını kaybetti, 3 yaralı 13 Temmuz 2025 Pazar 17:32
  • Yenice Sıdkı Baba Cemevi’nde Aşure Lokması Yenildi13 Temmuz 2025 Pazar 15:06
  • Özel Harekat Polisi Aydoğan Sukuşu Mersin’de kazada yaşamını yitirdi13 Temmuz 2025 Pazar 14:01
  • MESKİ, Kuraklıkla Mücadelede Stratejik Ve Yenilikçi Su Yönetimini Güçlendiriyor13 Temmuz 2025 Pazar 13:17
  • Futbol Heyecanını Yaylalara Taşıyan ‘30 Ağustos Zafer Kupası’ İçin İlk Düdük Çaldı13 Temmuz 2025 Pazar 13:14
  • Müezzine Bıçaklı Saldırı Anı Güvenlik Kamerasında13 Temmuz 2025 Pazar 13:11
  • Tarsus'ta suikast silahı ele geçirildi 13 Temmuz 2025 Pazar 07:08
  • Mersin Büyükşehir’den Orman Yangınlarına Karşı “Afişli Uyarı!”12 Temmuz 2025 Cumartesi 13:15
  • Büyükşehir Zabıtası Kaldırım ve Yol İşgallerine Geçit Vermiyor12 Temmuz 2025 Cumartesi 12:31
  • Akdeniz Gazetesi ©1994 - Tüm Hakları Saklıdır, Kaynak Gösterilmeden İçerik kopyalanamaz.
    Oluşturma süresi(ms): -1
    SON DAKİKA
    Seçer, TBB Başkan Vekilliğine Seçildi
    Tarsus’ta orman yangını çıkaran şahıs Jandarma tarafından yakalandı
    Mersin Kızkalesi’nde operasyon: 22 şüpheli yakalandı
    MERCAN Yaz Tatilinde De Çocukların Vazgeçilmez Adresi Oluyor
    MESKİ, Berdan ve Pamukluk Baraj Gölleri Havza Koruma Planı’nı Tamamladı
    Tarsuslu iki genç 2. lig takımına transfer oldu
    Tarsus’ta “15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü” anma programları düzenlendi
    Gücenmez ailesinin acı günü
    ‘Köy Bizim, Şenlik Bizim’ Bu Yıl Anamur’da Coşkuyla Başladı
    Mersin Büyükşehir Belediye Meclisi’nin Temmuz Ayı 1. Birleşimi Gerçekleştirildi
    Salim Takan yaşam mücadelesini kaybetti
    “Doğa Makarna” firmasında çalıştırılmak üzere Paketleme ve Üretim elemanları aranıyor
    Gizem Nur ve Kutlu yaşamlarını birleştirdi
    Mersin Valisi Atilla Toros’un “15 Temmuz Demokrasi Ve Millî Birlik Günü” Mesajı
    Tarsus TSO Başkanı Koçak’tan 15 Temmuz Mesajı