Bu eğitimle mutluluğun bilimsel tanımlarıyla ve mutsuzluğun en temel kaynaklarıyla tanışıldı. Psikoloji biliminin gösterdiği mutlu olma pratikleriyle işin hayatınızdaki konumunu baştan belirleyebilmenin yöntemlerini anlatan
Tarsus Ticaret Borsası Kurumsal Danışmanı Psikolog Cansu Gürdağlı, insanların küçük ve geniş gruplar halinde yaşadığını ve bulunulan roller nedeniyle etkileşimlerin neleri kazandırdığını ve kaybettirdiğini anlattı.
Gürdağlı eğitiminde “Yapılan çalışmalara göre, kişilerin tamamen rastlantısal iyilikler yapması genel mutluluk düzeyini artırır. Sürekli olumlu düşünme gereksinimi, sanılanın aksine insanların üzerinde büyük bir baskı oluşturur. Psikolojinin gösterdiği en büyük mutsuzluk kaynaklarından biri, zamansızlıktır. İnsanoğlu, evrimsel olarak olumsuzluğu daha fazla görmeye meyillidir. Yapılan çalışmalara göre, kişilerin tamamen rastlantısal iyilikler yapması genel mutluluk düzeyini artırır. Kişinin hisleri, iletişim içinde olduğu kişilerden büyük oranda etkilenir. İş yerinden insan ilişkileri ile mutluluk ilişkisini, yöneticilerin duygularını kontrol etmesinin önemini ve iş yerinde mutluluk ve üretkenliğin arttığı görünen bir olgudur.” Dedi.
Borsa personelleri eğitimin sonunda İş yerinde mutluluğu artıran pratikler, zaman yönetimi teknikleri, hedefe ulaşma teknikleri, tatmin duygusunu artıracak uygulamalar, kendilerini ve etkilendikleri rolleri, iletişimde kaynaklanan sorunları daha iyi anlama, tanıma ve kendilerini değiştirme, geliştirme fırsatını buldular.
