Mersin, Tarsus ve Bölgedeki gündem, ekonomi, son dakika, spor ve yaşam dünyasındaki önemli gelişmelerden anında haberdar olmak ister misiniz?

:

:

:

Menopoz kalbi yoruyor!

SAĞLIK
Tarih: 12 Eylül 2017 Salı 09:26
Menopoz kalbi yoruyor!
Yazı Boyutu:
Metni küçült
Metni büyüt
Özel Mersin Ortadoğu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. H. Tuncay Parmaksız, genel olarak erkeklere özgü bir sağlık sorunu olan kalp krizinin, kadınlarda; menopoz döneminin ardından daha sık ortaya çıktığını söyledi.
 
Özel Mersin Ortadoğu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. H. Tuncay Parmaksız, stres, hareketsiz yaşam, obezite, kan şekeri, kan basıncı yüksekliği ve yoğun sigara kullanımının kalp ve damar hastalıklarının ortaya çıkmasının başlıca nedenleri olduğunu anımsattı.
Her yaşta görülebilen kalp hastalıklarının erkeklerde 45 yaş sonrası, kadınlarda da menopoz döneminin ardından daha sık ortaya çıktığı bilgisini veren Dr. Parmaksız, “Menopoz öncesinde, vücuttaki östrojen hormonunun kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi kadın için bir ayrıcalık olsa da menopoz ile birlikte östrojenin ortadan kalkması ile risk, erkeklerle eşit seviyeye geliyor” dedi.
 
AİLE ÖYKÜNÜZÜ ARAŞTIRIN
 
Beslenme ve yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle riskin azaltılabileceğine vurgu yapan Dr. Parmaksız, kalbi korumak için şu tavsiyelerde bulundu:
“Sigara, kalp krizi riskini 2 kat artırmaktadır. Bu nedenle sigaraya hiç başlamayın, kullanıyorsanız en kısa sürede bırakın. Tuz kullanımı yüksek kan basıncı ve dolayısıyla kalp hastalığı sebebidir. Tuz kullanımı azaltın. Sağlıklı beslenin, kilonuzu takip edin.
Haftada 5 gün, 30 dakika düzenli yürümek kalp sağlığınızı koruyacaktır.
Kan basıncınızı ve kolesterol seviyenizi kontrol altında tutun. Stresten mümkün olduğunca uzak durun. Diğer aile bireylerinde olan kalp hastalığı, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, kolesterol yüksekliği riski arttıran faktörler arasındadır. Bu nedenle aile öykünüzü araştırın. Düzenli sağlık kontrolü yaptırın.”

 
Bu haber toplam 706 defa okunmuştur.
Etiketler:
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
Tarsus Akdeniz ©1994 - Tüm Hakları Saklıdır, Kaynak Gösterilmeden İçerik kopyalanamaz.
Oluşturma süresi(ms): -1